Jaging.
Kenapalah korang takmo percaya...percayalah...plisss...
Aku tak bersenam di atas katil saje pagi ni, aku masih bersenam, menegangkanurat jantan otot2 kendur aku nih...
Farmville masih seperti biase, aku dah upah mamat Nepalhangit jage sementelah aku ke padang jaging...
Korang tau ke ape jaging tu??
Huhu...
Jaging tu, adelah kombinasi jalan+jogging...
hehe
Sebab aku akan berjoging dan akan berjalan time dah tak berapa nak larat...semput, sengal...ditambah pulak dengan eksos yg tersumbat nih...
Mengah siot..
Aku tak bersenam di atas katil saje pagi ni, aku masih bersenam, menegangkan
trek joging yang damai...saujana mata memandang...
Farmville masih seperti biase, aku dah upah mamat Nepal
Korang tau ke ape jaging tu??
Huhu...
Jaging tu, adelah kombinasi jalan+jogging...
hehe
Sebab aku akan berjoging dan akan berjalan time dah tak berapa nak larat...semput, sengal...ditambah pulak dengan eksos yg tersumbat nih...
Mengah siot..
kasut joging Powerku...huhu
tak mampu nk beli yang mahal2...
Hakikatnye, aku memang bukan athlete, jadi aktiviti fizikal cemni memang aku fail. tapi aku tak putus asa. Kesihatan mesti mau jage...Asyik keje, keje, keje pun tak leh gak kan?
Asyik berkebun, berkebun dan berkebundepan laptop pun tak boleh gak...
Dok ralit je...
Nak jugak sekali sekala kalau kite tengok burung2 berkicau riang, menghirup udara segar, melihat pepohon merimbun melambai-limbai di kejauhan ditiup puput bayu nan lembut...huhu
the trek....nice....and terjage laa...
tak mampu nk beli yang mahal2...
Hakikatnye, aku memang bukan athlete, jadi aktiviti fizikal cemni memang aku fail. tapi aku tak putus asa. Kesihatan mesti mau jage...Asyik keje, keje, keje pun tak leh gak kan?
Asyik berkebun, berkebun dan berkebun
Dok ralit je...
Nak jugak sekali sekala kalau kite tengok burung2 berkicau riang, menghirup udara segar, melihat pepohon merimbun melambai-limbai di kejauhan ditiup puput bayu nan lembut...huhu
Sambil berlari2 anak... sambil berjalan2 lenggang kangkung...kan besh....Nasib baik la kawasan kejiranan aku ni masih pokok2 merimbun, ade trek joging...senang2 boleh la joging ke, jalan2 ke, kan??
the trek....nice....and terjage laa...Mase memule tu, mase aku nak turun jogging, tengok atas kepala, awan dah mendung2 nak hujan...
Aku gagahkan jugak, bile lagi kan? Sib baik aku ni health-conciousness tinggi...haha
Time jogging tu, cuaca cerah dan terang-benderang...senang hati...
Jadi ape lagi, wahai kawan2ku semua...ayuh berjogging, nak2 lagi baru lepas bulan raye nih kan?
Btol tak ape yg aku ckp...?
Tepuk perut tanye org keliling: Buncet tak aku nih??
Hahaha...
Last pics, sebab tak byk souvenir yang dibwk balik oleh pasangan bahagia Hj Hassim dan Hjh Hamsatun dari Sarawak dek karena kekangan mase, aku cuma dapat bagi korangmakan hati tatap je kek lapis nih...
Bukan takmo bagi, tak stok terhad...Mintak ampun, maaf banyak2 yea...
Ade lagi yang jenis lain, yang colorful pun byk...
Tapi semua dah dibahagi2 kat adik-beradik abah yang 10 tu....
Aku gagahkan jugak, bile lagi kan? Sib baik aku ni health-conciousness tinggi...haha
Time jogging tu, cuaca cerah dan terang-benderang...senang hati...
Jadi ape lagi, wahai kawan2ku semua...ayuh berjogging, nak2 lagi baru lepas bulan raye nih kan?
Maaaaakkkkkaaaaannnnnnnn je tak renti2....
kannnn???
Ooooopeeennnn hauss je tiap2 minggu kannss??
Btol tak ape yg aku ckp...?
Tepuk perut tanye org keliling: Buncet tak aku nih??
Hahaha...
Last pics, sebab tak byk souvenir yang dibwk balik oleh pasangan bahagia Hj Hassim dan Hjh Hamsatun dari Sarawak dek karena kekangan mase, aku cuma dapat bagi korang
Bukan takmo bagi, tak stok terhad...Mintak ampun, maaf banyak2 yea...
Ade lagi yang jenis lain, yang colorful pun byk...
Tapi semua dah dibahagi2 kat adik-beradik abah yang 10 tu....
kek lapis yang overrated, harga tak serupa rase, tak serupa rupa...
ape2 je laa...huhu
ni adalah kunci air yang ade dekat2 area rumah aku...
nnti aku cover isu pasal kunci air ni laa..oke?
ape2 je laa...huhu
ni adalah kunci air yang ade dekat2 area rumah aku...nnti aku cover isu pasal kunci air ni laa..oke?
Sehingga itu, salam jaging dari chekguBH...
pikir2kann....yea?
hehe
pikir2kann....yea?
hehe
salam =)
ReplyDeletenadia joging sampai kaki sume sakit
da 2 hari jalan macam peguin
tapi dah seminggu joging
sangat sukaaaa
leh kurus balik. hehe =p
hujung minggu nie jom semua ke taman.. jaging..
ReplyDeletedapat o2 yg segar..
harap2 hujan tak cemburu.
kek tu simpn utk sambut birthday minggu depan boleh?
cikgu ada fb?
ReplyDeleteaa..add la nur
beshnya jogging kat tpt tu
ReplyDeletesemoga sihat sejahtera bro.. aku pun dah lama x exercise ni, mmg bertambah berat rasanye badan akuyang dah sememangnye berat heh
ReplyDeleteNadia Yuna
ReplyDeletekene rajin. kalau hangat2 taik ayam susah gak....huhu
keep up!
kuIna LadyInRed
erm, bday akak mnggu depan ke??
same minggula kite...huhu
NuR
erm, ade....username nur ape?
cikgu nur ke??
Jard The Great
besh la jugak..letih la sket...
Fly
aku pon berat jugekkk...jom joging..!
Alhamdullah dah timbul keinsafan akhirnya di akhir Syawal....(mesti stok semkut raya dah tinggal ciput..ke seredak!!!...Moga kg...berkurangan yer CBH)
ReplyDeleteheh,ingatkan salah type tajuk td :p hahah hh joging sorang je ke cik abg? kekasih mana? :p
ReplyDeleteKena jogging sikit2, kalau tak memang tak bersenam ler ni.Kalau tempat tiggal ada taman lagi bagus... ada juga tempat nak berjogging.
ReplyDeleteKena berjogging sekerap mungkin, tapi Abang long sendiri terlepas ... hahaha
ReplyDeleteWatierman
ReplyDeletemudah2an...amiiin...
huhu
yOnnA
errr...kekasih illek...huhu
jaging = jalan2 + jogging...
TokNabe
tu yg best kalau ade taman kan???
Abang Long
ReplyDeleteabg long kan suke jogging sambil berkelah kan??
wahh.rajinnye chekgu..
ReplyDeletehehehe..
@--- Sueanne ----@
ReplyDeletehuhu..rajin ade makne...huhu
aku tiap2 ari jogging tak kurus pun...baik tido lagi best hihi
ReplyDeleteharus ada gambar makanan sekali ek. hehe :)
ReplyDeleteZamz
ReplyDeleteaku harap ko ngn aku tak same laa...
aku harap2...haha
takpe, jgn putus asa
KNizam
aku nk copycat format makanmalaya.com, boley? haha
trek jogging tu memang lawa.... lawa utk ambik gambar... tapi kalau sekadar tengok je trek tu... tak kan ada kena mengena dgn lemak kat perut.... huhuhu
ReplyDeleteShifu67
ReplyDeletehuhu...tajamnye...
Jaging kat tempat aku ni silap2 kena kejar anjing liar huhuhu
ReplyDelete(alasan aje tu ngeh3x)
Salam chekgu BaniHassim
ReplyDeleteAkak pun buat gak sesekali sesekala...2 kali...2 kale...tapi bukan jogging tapi brisk walking.
'Jaging' buat gak macam awak...al maklum dah 1/2 abad punya enjin...ok pe!
Tapi memang betul...sesalu buat rase sehat.
p/s akak selalu ingat emak akak bila tengok ejaan 'chekgu' tu...emak akak kalau tulis sampai sekarang pakai ejaan lame cam tu...jangan mare!hari Raye lagi!
Yunus Badawi
ReplyDeletealasn tuu...tak elok la YB...
hazeleyed
ai laik the oldies spelling kak...
sekali sekala mmg kene bersenam...
salam bro..ada pakai mask tak...cam tak fresh jer udara tuh
ReplyDeleteJaging.....jom kita jaging.
ReplyDeleteKeep fit.....
Harus jaga tau....
:)
Seram ckLah nak jog dah...hari tu ada orang 'pewwiiit'. (He..he..he..peraan lah ckLah...)
ReplyDeleteSekarang dah beli TM....terpaksa jog dalam rumah je...Sesuai dengan usia emas ku...Kalau pengsan pun, kat dalam rumah sendiri...
arsaili
ReplyDeleteerm, tu kabus je bro..
Zyma Saad
btol tu kak..
xiiinam
waa...dah ade treadmill jogging bodo je dlm umah...
takpe, leh tgk tv smbil2 kann??hehe
Adei perut aku pun dah terasa macam sikit ke depan..tapi sikitlah (nak cover)..haha..lama tak jaging gak...lama tak main tenis..haha
ReplyDeleteimanshah
ReplyDeleteaku mmg dah kedepan dahh...huhu
takut aku tgk...
jom kita ramai2 joging kat taman tasik ....
ReplyDeletesecangkir madu merah
ReplyDeletejom!