Food Guide line for Ramadhan Al-Mubarak...

BEWARE OF THE CARBS.

ITU YG MENJADIKAN DIABETES – IBU SEGALA PENYAKIT.

^{Kalau rase nak memuaskan nafsu lapaq tu, silelah jamu mata dengan meng'klik' pada imej untuk paparan lebih besar dan mengenyangkan...Gulp...
Telan ayak liur je laa...}

• Highest carb – NASI DAGANG @ 91.5 WHICH IS OH SO TO DIE FOR

• Highest carb – SERI MUKA @ 35.9

• Highest carb & calorie – DURIAN & MANGOES (no wonder it's an absolute no, no for diabetics)

• 2nd highest calorie – COCONUT

CARBS & CALORIES INI, SEMUA 2 KALI GANDA A SERVING OF WHITE RICE...!

Pemakan² fast-food ni, bawak²la beringat ye??? Sebab bende² segera ni terlalu banyak trans-fat nyer...
Lebih baik masak sendiri dan makan sendiri ye???
Sendiri masak, sendiri taler...Jimat pun ye...Ekonomi sesangat...

Renung²kan ...dan....
Selamat berpuasa dan berbuka ala carte ^{(ala kadar)} je...