Food Guide line for Ramadhan Al-Mubarak...
BEWARE OF THE CARBS.
ITU YG MENJADIKAN DIABETES – IBU SEGALA PENYAKIT.Kalau rase nak memuaskan nafsu lapaq tu, silelah jamu mata dengan meng'klik' pada imej untuk paparan lebih besar dan mengenyangkan...Gulp...
Telan ayak liur je laa...
Highest carb – NASI DAGANG @ 91.5 WHICH IS OH SO TO DIE FOR

Highest carb – SERI MUKA @ 35.9

- 2nd highest calorie – COCONUT






Pemakan2 fast-food ni, bawak2la beringat ye??? Sebab bende2 segera ni terlalu banyak trans-fat nyer...
Lebih baik masak sendiri dan makan sendiri ye???
Sendiri masak, sendiri taler...Jimat pun ye...Ekonomi sesangat...



Renung2kan

Selamat berpuasa dan berbuka ala carte (ala kadar) je...

Kak jie masak...paling simpe..kak jie tak suka kari, tak suka masak lemak
ReplyDeleteso semlm rebus ikan masak bening..
wat sambal..cili potong, bawang besar, tomaata..belancan..asam, garam ,gula
wat masak kicap sotong... ada kot 5-6 ekor je.
Sayur.. sawi hijau..kak jie tak makan sawi putih..hehehe
itu saja..tak de kuih
anak beranak makan...habis..syukur alhamdulillah
nyum nyum nyum... sedap2 nye sume mknn tu... esp. french fries.. faveret aku tu...
ReplyDeletethanx ye cikgu sbb kurangkan pahala pose aku ini ari :P
Jie
ReplyDeleteWaaa..simple laa kak
dah rupe demo masakan dah...
err...
tp saye suke ade kueh...
satu jenis pun jadi laa...
nk makan nasik lepas dari solat mghrib, tp xmo kut...
saje, nk jage bdan..
ku tak sempurna
lor...ushar2 je...bukan nk makan btul2 pn..
er...fries byk gak lelemak nye...tak elok selalu diamalkan...
better makan kentang putaq...kurang sket lelemaknye.. :D
Kat bazar ramadan..macam2 ada,cuma rasa dan cara buat belum tentu kita tau. Kalau kat kelantan kebanyakkan kuih manis2 dan itu katanya salah satu penyumbang kpd diabetis. Tapi kata orang bulan puasa ni makanlah makanan yg kita tak berani nak makan selalu..insyaAllah makanan tu tak memudaratkan..
ReplyDeleteTokNabe
ReplyDelete"Tapi kata orang bulan puasa ni makanlah makanan yg kita tak berani nak makan selalu..insyaAllah makanan tu tak memudaratkan.."
Waa....cikgu ajar org makan bende2 yang jrg makan...hehehe....
erm..itulaa, org ckp "buat ubat" especially org yg mmg sedia ada bende nih...
kalau makan nasi kerabu untuk juadah berbuka tadi mcm mana? ok ker? ahaks :)
ReplyDeletekena la mantainkan berat badan untuk bulan puasa nie. dah la susah nak naik..nak turun senang.tak la kering2 sangat..
whoaaa...penuh berinfo ini entry.heheh skali nampak pic burger2 tu sume.tetibe lapo!! agagagaga ;p
ReplyDeletejauhi burger! sungguh manyak kalori :P
tak kira lah banyak carbs ke.. banyak calorie ke.. akak nampak sedap semua tuuu hehehe...
ReplyDeletetapi orang selalu kata, masa muda ni kena jaga makan sebab tua nanti baru nampak effectnya..
akak dah tua dah.. hehe.. tua la ni kira kan.. memang betul la jugak apa yang orang tua2 tu cakap.. ;)
ishh..
ReplyDeletefast food tu la heaven tp tu la..
mmg pembawak penyakit betoi :))
saya baca post ni pukul 4.14 ptg. dah tak nampak (atau buat-buat tak nampak) semua calorie count. cuma nampak gambar2 tu je.
ReplyDeleteterbeliak bijik mata...
ReplyDeletemOhD^.^rAz
ReplyDeleteHuhu...bestnye kalau susah nak naik...
makan nasik kerabu xpe, sbab nasik kerabu sihat walafiat...
:: Cikgu Wiween ::
Sendiri mau ingat ween...
Neeza Shahril
Consume at ur own risk...hehe...
akak takle tue sgt kut...berumur je... :P
yOnnA
ReplyDeleteMakan ingt tuhan Yonna... :D
miss N
Itu namenye rambang mate la tu...
kuInaJentayutiara
Sabaq Kak...bwk2 bentendang...hehe...